こんばんは、雪ノ下です。
また大きな地震ありましたね。。大丈夫でしたか？？
ボクは今日は休みでした。
基本は土日休みですが、土曜日は仕事してる時が多いです。
日曜日はよっぽど忙しい時じゃない限り、休みを取るようにしています。
休みなんて正直いらないんだけど、体の為を思って休むようにしています。
で、今日ネットで気になる記事を見かけました。
自律神経とホルモンバランスについてです。
この「一日一ブログ」を始めたきっかけは「心の休息」が欲しかったから。
精神状態が良くないという自覚があったんです。。
その記事を読んでいて、当て嵌る点がいくつかありました。
自律神経の乱れと、ホルモンバランスの崩れ。
色々項目があったのですが、すぐに実践しようと思ったのが「日光に当たる」です。
思えば夏、ステイホームでしたが、逆にどこにも行けなかったので、いつも庭で遊んでたんです。
バーベキューしたり虫をとったり。
カマキリとかめっちゃ好きなので。
いつもなら日焼け止めガンガン塗るのに、去年の夏はそれすら気にせず日に当たってました。
その頃は筋トレもしてたかな？
とにかく夏〜秋にかけては体調が良かったんです。
でも少しずつ寒くなってきて、筋トレしても汗かかなくなってきて、なんかヤル気になれなくて筋トレの回数も減っていき、
外も寒くて出なくなって、体調崩すことが増えて……。
気付いたら精神的にも疲れが出ていて、今に至るという。
だから今日は外があったかかったし、散歩してきました。
軽く汗ばむくらいの陽気で、気分良かったなぁ…。
本当なら2月には新作を出さないといけないんですが、諦めました。
今更どう足掻いても無理だし…(・ω・;)
だから2月は頂いているリクエストを描き、確定申告の準備を進めます。
それが終わり次第、【嬲られた女捜査官 3】に取り掛かります。
うん、そうしよう。
またこの辺りについては改めて記事にして皆さんに告知しようと思ってます。
このブログはひっそりと書いているので、なんか内緒話してるような感覚で楽しいんですよね。
読んでくれてる方もそんないないし、めっちゃ気楽（笑）
ブログが長くなってきたってことは、ちょっと元気になってきた証拠かな？？
さて、明日からまた一週間頑張るぞ(*•̀ᴗ•́*)و ̑̑